Perempuan – BabatPost.com https://www.babatpost.com Portal Berita Terkini Sat, 02 Jul 2022 10:49:32 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 https://www.babatpost.com/wp-content/uploads/icon.png Perempuan – BabatPost.com https://www.babatpost.com 32 32 Indonesia Kirim 24 Delegasi Terbaik untuk Hadiri Penghargaan Internasional https://www.babatpost.com/2022/07/02/93799-indonesia-kirim-24-delegasi-terbaik-untuk-hadiri-penghargaan-internasional.html https://www.babatpost.com/2022/07/02/93799-indonesia-kirim-24-delegasi-terbaik-untuk-hadiri-penghargaan-internasional.html#respond Sat, 02 Jul 2022 10:49:32 +0000 https://www.babatpost.com/?p=93799 Selanjutnya]]> Jakarta – Kehadiran Global Youth Parliament di Indonesia memberikan nilai positif bagi masyarakat, terutama kalangan profesional dan pelaku usaha.

Organisasi Pemuda Internasional yang berpusat di Nepal ini hadir untuk menginspirasi dan memberikan warna tersendiri bagi masyarakat Indonesia.

Termasuk kalangan anak muda dan yang peduli pada anak muda melalui Organization & Community Management SuperKey Consulting Group dan Assessment Management Forum Ekselen Bisnis Indonesia.

Global Youth Parliament Indonesia sendiri telah mengirimkan 24 delegasi untuk mendapatkan penghargaan internasional dan mengikuti international summit. Tujuannya, untuk saling berbagi keilmuan antar negara.

Acara Global Youth Leadership Summit & Award 2022 ini diselenggarakan pada 23-26 Juni di Bangkok, Thailand. Mengusung tema “Connecting the Leaders; Leading the World” gelaran ini dihadiri tak kurang dari 32 negara dengan total lebih dari 200 delegasi dunia.

“Acara ini bertujuan untuk global networking, menginspirasi dan mengenal berbagai pariwisata dan budaya di berbagai negara. Kita sebagai global leader harus semakin familiar terhadap perbedaan yang bukan hanya soal teknologi,”  kata Reni Fitriani, koordinator Indonesia GYP sekaligus CEO SuperKey Consulting Group.

Sementara itu, Faisal Yusra, Ketua Dewan Pembina GYP Indonesia sekaligus Pimpinan Assessment Forum Ekselen Bisnis Indonesia menambahkan, dalam menentukan delegasi dan pemenang penghargaan global tersebut harus melalui tahapan-tahapan penilaian tertentu.

“Penentuan penghargaan itu tidak mudah. Kami sudah melalui berbagai macam penyeleksian. Mulai dari dokumentasi, interview hingga riset bisnis dan kepemimpinan” paparnya.

Adapun delapan pemenang penghargaan internasional sebagai berikut;

  1. Reni Fitriani, Founder & CEO SuperKey Group dan Koordinator GYP  Indonesia, sebagai Pemenang Global Youth Leadership Award 2022, Kategori Anak Muda Berprestasi dalam Kepemimpinan
  2. Faisal Yusra, General Chairman, The Global Emerging Leader Award 2022 in Community Development Category
  3. Agus Mashud S Asngari, President Director  Pertamina Foundation, The Global Emerging Leader Award 2022 in Corporate Social Responsibility Category
  4. M. Haryo Yunianto, Chief Executive Officer , PT Perusahaan Gas Negara Tbk. The Global Emerging Leader Award 2022  in Gas Infrastructure Development

diwakili oleh Baskara Agung Wibawa, Group Head Human Capital Management

  1. M. Ahsin Sidqi, Chief Executive Officer, PT Indonesia Power, The Global Emerging Leader Award 2022  in Electrical Production Innovation diwakili oleh Windy Febriasari, Head of Corporate Planning
  2. Panji Winanteya Ruky, Director of Business Transformation, PT Pupuk Indonesia (Persero), The Global Emerging  Leader  2022 in Fertilizer Industry Innovation diwakili oleh Ifang Nafsan Zakiyya, Vice President of Service Procurement
  3. Mas Wigrantoro Roes Setiyadi, President Director, PT Sucofindo, The Global Emerging Leader Award 2022  in Eco-Green Framework diwakili oleh Johanes Nanang Marjianto, Human Resource & Business Development Director
  4. Arsal Ismail, Chief Executive Officer, PT Bukit Asam Tbk. The Global Emerging  Leader Award 2022  in Mining Industry Environment Preservation diwakili oleh Suherman, Human Resource Director

Ada pula 16 delegasi lain yang juga terlibat dalam kegiatan tersebut di antaranya;

– Yulius S. Bulo (Operation Director, Pertamina Foundation)

– Siti Aisah(Advisor, Sales & Customer Management, PT Perusahaan Gas Negara Tbk)

– Emi Heru Hermanto (Analyst Energy Management, Gas & LNG System Management, PT Perusahaan Gas Negara Tbk.)

– Herdi Qoharrudin (Advisor, Regional Gas System Operation SOR II, PT Perusahaan Gas Negara Tbk)

– Fitri Ratna Amelia (Analysis of Business Plan, PT Indonesia Power)

– Ryan Nurrahman (Junior Analyst I of Management

System Controlling, PT Indonesia Power)

– Laras Wuri Dianningrum (R&D Planning, PT Pupuk Indonesia (Persero)

– Budi Utomo (Head of SBU SERCO,PT Sucofindo)

– Tri Ubaya Sakti (Vice President of Corporate Management System & GCG, PT Bukit Asam Tbk)

– Gandhi Malau (Executive Assistant Director of Human Resources, PT Bukit Asam Tbk)

– Yumas Gia Nanda (CEO & Founder, PT Yumas Nida Sejahtera (Yumas Nida Corp)

– Triana Putri A (Sharia Agency Owner, Indonesia Allianz Star Network)

– Firmanto Purdhy (General Secretary, FEB Indonesia)

– Tjipto Ismojo (Head of Institutional Cooperation, FEB Indonesia)

– B Adi Nugroho (Vice General Secretary, FEB Indonesia)

– Dudung Prilaksono (Board of Expert Member, FEB Indonesia)

Acara Global Achievement & Summit ini diakui secara internasional dan dihadiri langsung oleh Founder & President Diwakar Aryal,  Menteri Pemuda & Olahraga Nepal Hon. Maheswar Gahatraj Arhak serta Member of House of Representative & Deputy Spokesperson of Bhumjaithai Party.

Selain itu, international summit GYP ini juga dihadiri oleh Menteri Pendidikan Thailand, Menteri Bangladesh, Spokesperson dari berbagai negara seperti Spanyol, Kosovo, Kenya,  USA, Bangladesh, Pakistan, Malaysia, Thailand dan lain sebagainya.

Acara ini merupakan kebanggaan tersendiri bagi Indonesia. Selain sebagai delegasi negara, delegasi perwakilan Indonesia juga mendapatkan kesempatan sebagai pembicara global yang diwakili oleh Agus Mashud S Asngari, President Director  Pertamina Foundation. Serta, internasional speech oleh Reni Fitriani, yang merupakan Koordinator Indonesia mewakili kordinator negara lainnya.

]]>
https://www.babatpost.com/2022/07/02/93799-indonesia-kirim-24-delegasi-terbaik-untuk-hadiri-penghargaan-internasional.html/feed 0
Ide Kencan yang Murah dan Seru Bersama Pasangan https://www.babatpost.com/2019/07/11/60322-ide-kencan-yang-murah-dan-seru-bersama-pasangan.html https://www.babatpost.com/2019/07/11/60322-ide-kencan-yang-murah-dan-seru-bersama-pasangan.html#respond Thu, 11 Jul 2019 06:51:55 +0000 https://www.babatpost.com/?p=60322 Selanjutnya]]> Siapa bilang jika kencan dengan pasangan harus makan malam di restoran mewah, kamu juga bisa berkencan dengan murah dan seru dengan ide-ide berikut ini.

Tentu kamu pernah mendengar istilah ‘jatuh cinta berjuta rasanya’. Yap, untuk kamu yang sedang merasa jatuh cinta, hal apapun yang kamu lakukan bersama pasangan pasti memiliki makna tersendiri yang tidak bisa dijelaskan dengan kata-kata. Apalagi saat kamu merencanakan sebuah kencan bersama pasangan, pasti kamu menginginkan segala sesuatunya berjalan baik dan bisa membuat pasanganmu terkesan.

Namun kencan tidak hanya sekadar makan malam romantis di restoran mewah yang dijamin membuat kantong kering. Kamu juga bisa mengajak pasangan kamu untuk kencan yang tidak merongrong dompet, tapi tetap berkesan. Berikut ide kencan murah dan seru yang bisa kamu lakukan bersama pasangan.

Pasangan Suami Istri
Pasangan Suami Istri

Jelajahi kuliner kali lima yang otentik

Makan malam tentu menjadi agenda yang tidak bisa kamu lewatkan saat berkencan bersama pasangan. Namun dibanding menghabiskan waktu dan uang untuk makan malam atau berbincang di coffee shop yang membosankan, tidak ada salahnya jika kamu coba menikmati makan malam di tempat kuliner otentik yang selama ini tidak pernah kamu coba.

Makan di kaki lima bisa menjadi alternatif pilihan untuk kamu yang sedang ingin berhemat, namun tetap ingin mengajak pasanganmu makan malam. Duduk di pinggir jalan sambil menikmati kuliner yang otentik, ditemani pengamen jalanan, dan orang yang lalu lalang secara tak langsung akan mengajarkan kalian tentang makna kesederhanaan.

Jika kamu tidak mengetahui di mana kuliner otentik di kotamu, kamu bisa mencari referensi di internet. Cukup banyak ulasan ataupun vlog tentang kuliner-kuliner otentik di berbagai kota. Kamu tinggal menyiapkan paket internet yang cukup untuk menyelami dunia maya. Jika paket internet kamu habis, kamu bisa beli di Traveloka. Karena harga paket internet kartu as di traveloka cukup terjangkau, sangat cocok untuk kamu yang sedang berhemat.

Nikmati suasana di taman kota

Mungkin selama ini tidak pernah terpikir untuk mengajak pasangan menikmati suasana di alun-alun atau taman kota. Kenapa tidak? Taman kota juga tidak kalah menarik dibanding mall atau pusat perbelanjaan lainnya. Di taman kota kamu bisa duduk-duduk menikmati pepohonan, sambil menyaksikan anak-anak kecil berlarian. Bila kamu dan pasangan lapar, biasanya di alun-alun atau taman kota akan banyak penjual makanan gerobak yang tentunya tidak membuat kantong kamu bolong.

Cuci mata di pasar malam

Jika Dufan atau tempat wisata sejenis dirasa terlalu mahal bagi, tak ada salahnya jika kamu dan pasangan mengunjungi pasar malam yang biasanya diselenggarakan di alun-alun kota, atau di tanah lapang di pinggiran kota. Harga tiket per satu permainannya tidak sampai 10 ribu, kok. Naik bianglala sambil bercengkerama pasti bakal jadi aktivitas yang asyik.

Kencan sehat sambil berolahraga

Nah, ide yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat. Selain menyehatkan, olahraga bersama pasangan tentu membuatmu jadi lebih bersemangat. Kamu bisa mengajak pasangan kamu untuk berolahraga di car free day atau sekadar jogging sore di sekitar komplek perumahan.

Kamu tidak membutuhkan bujet yang besar untuk mengajak pasanganmu kencan sambil berolahraga. Cukup dengan membawa perlengkapan seperti baju dan sepatu olahraga, kamu sudah bisa menikmati waktu bersama pasangan yang membawa banyak manfaat.

Itulah beberapa ide kencan murah dan seru yang wajib kamu coba bersama pasangan. Ingat, kencan dengan pasangan tidak berarti harus melakukan aktivitas yang mengeluarkan banyak uang. Apapun kegiatan yang kamu lakukan bisa berjalan seru, semua tergantung dengan siapa kamu melakukannya.

]]>
https://www.babatpost.com/2019/07/11/60322-ide-kencan-yang-murah-dan-seru-bersama-pasangan.html/feed 0
Pengen Mirip Angelina Jolie, Wanita Ini Lakukan Operasi Plastik Sampai 50 kali, Hasilnya Seperti Ini https://www.babatpost.com/2017/12/01/57746-pengen-mirip-angelina-jolie-wanita-ini-lakukan-operasi-plastik-sampai-50-kali-hasilnya-seperti-ini.html https://www.babatpost.com/2017/12/01/57746-pengen-mirip-angelina-jolie-wanita-ini-lakukan-operasi-plastik-sampai-50-kali-hasilnya-seperti-ini.html#respond Fri, 01 Dec 2017 11:37:11 +0000 https://www.babatpost.com/?p=57746 Selanjutnya]]> Babatpost.com – Wanita asal Iran ini sepertinya terobsesi dengan Angelina Jolie, dan akhirnya dia mengambil jalan ekstrem dengan melakukan Operasi Plastik agar mirip idolanya itu.

Tak tanggung-tanggung, Sahar Tabar telah melakukan operasi plastik sebanyak 50 kali, diwartakan Dailymail, baru-baru ini. Dengan bangga, ia menyebut telah mirip dengan Angelina Jolie.

Bahkan, Sahar Tabar juga melakukan diet ketat agar punya tubuh yang ramping. Saat ini, bobotnya hanya 40 kilogram, membuat tulang pipi dan tangannya terlihat sangat jelas.

Beberapa foto diunggah di akun Instagram miliknya. Sahar Tabar telah puas dengan prosedur kecantikan yang ia lakukan supaya mirip Angelina Jolie.

Sahar Tabar pun langsung menjadi pembicaraan warganet. Sejumlah dari mereka menyebut penampilan Sahar Tabar malah persis seperti zombi atau karakter di film animasi Corpse Bride.

“Telah buang biaya mahal-mahal, operasi yang dihasilkan justru membuatnya seperti Emily di film Corpse Bride,” komentar Lin, salah seorang warganet.

Mereka menyayangkan perempuan asal Iran ini begitu terobsesi kepada Angelina Jolie Alih-alih makin cantik, hasil operasi plastik yang ia lakukan membuat penampilannya jadi tidak dikenali. Dia bahkan disarankan berkonsultasi kepada psikolog.

“Kenapa dokter yang melakukan operasi platik mau melakukan hal ini? Seharusnya ia dibawa ke psikiater,” tulis akun Queen Bee.

Baca juga :

Liu Yifei Bakal Perankan Film Mulan Terbaru

]]>
https://www.babatpost.com/2017/12/01/57746-pengen-mirip-angelina-jolie-wanita-ini-lakukan-operasi-plastik-sampai-50-kali-hasilnya-seperti-ini.html/feed 0
Prediksi Kualifikasi Piala Dunia Swiss vs Hungaria 8 Oktober 2017 https://www.babatpost.com/2017/10/07/55078-prediksi-kualifikasi-piala-dunia-swiss-vs-hungaria-8-oktober-2017.html https://www.babatpost.com/2017/10/07/55078-prediksi-kualifikasi-piala-dunia-swiss-vs-hungaria-8-oktober-2017.html#respond Sat, 07 Oct 2017 03:20:46 +0000 https://www.babatpost.com/?p=55078 Selanjutnya]]> BABAT POST- Prediksi Kualifikasi Piala Dunia Swiss vs Hungaria 8 Oktober 2017 –Kualifikasi Piala Dunia zona Eropa grup B Match day 9, tuan rumah yang memimpin grup, Swiss wajib menang saat menjamu Hungaria dimana laga ini bakal berlangsung pada Minggu dini hari 8 Oktober 2017 yang akan Kick off : 01.45 WIB dari Stadion St. Jakob-Park .

Hanya ada dua negara dengan catatan menang 100% yang tersisa di  kualifikasi Piala Dunia 2018 zona Eropa. Salah satu adalah sang juara dunia bertahan Jerman sementara yang lainnya milik Swiss. Swiss telah sempurna dalam grup ini, secara konsisten menang dengan efektif dan mereka terlihat mampu mengumpulkan kemenangan lagi di sini.

6 dari 8 kemenangan mereka dalam grup ini adalah tanpa kebobolan dan di kandang mereka sangat baik. Mereka belum kebobolan gol di kandang sendiri, mengumpulkan empat kemenangan termasuk kemenangan 2-0 atas juara Eropa Portugal, dimana sang rival tertinggal 3 poin sebagai hasilnya. Sisa dari grup ini sangat buruk dimana Swiss bisa memperpanjang rekor 100% menang mereka di sini, so mereka hanya membutuhkan satu poin di Lisbon minggu depan jika mereka ingin menghindari keharusan menjalani play- off.

Hungaria mungkin berada di posisi ke-3 dalam grup ini tapi tak akan bisa beranjak dari peringkat ke-3. Mereka membuntuti Swiss dengan tertinggal 14 poin dan tidak memiliki kesempatan untuk sampai ke Rusia. Sejak memasuki enam belas terakhir di Prancis musim panas lalu mereka benar-benar kesulitan yang bisa berlanjut dalam laga ini.

Mereka telah mengalami 12 bulan yang menyedihkan dengan kalah 5 dari 6 laga internasional terakhir mereka dengan tanpa mengemas gol, termasuk kalah 1-0 di Andorra. Dengan Swiss tidak menunjukkan tanda-tanda menurun, dukungan Swiss untuk menang terlihat sangat bagus.

Tuan rumah tanpa Kiper Dortmund  Roman Bürki dan gelandang veteran Valon Behrami absen karena cedera. Xherdan Shaqiri akan menjadi motor serangan dengan Derdiyok dan Seferovic yang tengah on fire bersama Benfica menjadi andalan didepan.

Tamu tanpa Tamás Priskin dan duet strikernya Ádám Szalai yang cedera, so striker 24 tahun Roland Ugrai bisa menjalani debut didepan dengan Patkai dan Kalmar menjadi andalan lini tengah.

Prediksi laga , Swiss kami jagokan menang dengan skor 2-0.

Perkiraan Susunan Pemain Untuk Swiss VS Hongaria :

Swiss :Hitz ,J. Djourou ,T. Klose ,F. Moubandje ,R. Rodríguez ,D. Zakaria ,E. Fernandes ,R. Freuler ,X. Shaqiri ,H.Seferović ,E. Derdiyok

Hongaria :Á. Kovácsik ,Bence Tóth ,T. Kádár ,B. Bese ,D. Nagy ,L. Kleinheisler ,M. Pátkai ,Z. Kalmár ,D. Márkvárt ,N. Balogh ,R. Varga

Head To Head Swiss VS Hongaria

8 / 10 / 16 Hongaria 2 – 3 Swiss

13 / 02 / 02 Swiss 2 – 1 Hongaria

18 / 11 / 98 Hongaria 2 – 0 Swiss

20 / 08 / 97 Hongaria 1 – 1 Swiss

01 / 05 / 97 Swiss 1 – 0 Hongaria

5 Pertandingan Terakhir Swiss

04 / 09 / 17 Latvia 0 – 3 Switzerland

01 / 09 / 17 Switzerland 3 – 0 Andorra

10 / 06 / 17 Faroe Islands 0 – 2 Switzerland

02 / 06 / 17 Switzerland 1 – 0 Belarus

26 / 03 / 17 Switzerland 1 – 0 Latvia

5 Pertandingan Terakhir Hongaria

04 / 09 / 17 Hungary 0 – 1 Portugal

01 / 09 / 17 Hungary 3 – 1 Latvia

10 / 06 / 17 Andorra 1 – 0 Hungary

06 / 06 / 17 Hungary 0 – 3 Russia

26 / 03 / 17  Portugal 3 – 0 Hungary

]]>
https://www.babatpost.com/2017/10/07/55078-prediksi-kualifikasi-piala-dunia-swiss-vs-hungaria-8-oktober-2017.html/feed 0
5 Mama Muda Geng Terbaru Milik Jedar, Kaya Masih ABG Banget Sih https://www.babatpost.com/2017/07/12/51219-5-mama-muda-geng-terbaru-milik-jedar-kaya-masih-abg-banget-sih.html https://www.babatpost.com/2017/07/12/51219-5-mama-muda-geng-terbaru-milik-jedar-kaya-masih-abg-banget-sih.html#respond Tue, 11 Jul 2017 20:45:03 +0000 https://www.babatpost.com/?p=51219 Selanjutnya]]> BABAT POST – Sembilan orang yang menjadi teman geng Jessica Iskandar adalah para wanita muda sosialita hits seperti Nia Ramadhani, Jennifer Bachdim, Karenina Sunny, Rozma Suhardi, Hertika Putri, Theresa Wienathan, Chacha Frederica, Irene dan Sally Adelia Soraya.

Namun rupanya Jedar tak hanya tergabung dalam geng Girl Squad. Baru-baru ini ia memperkenalkan geng barunya yang diberi nama Gorgeous Mom.

Nah, kalau Girl Squad tak hanya terdiri dari ibu muda yang berprofesi sebagai artis, bagaimana dengan anggota Gorgeous Mom ya? Simak langsung deh!

1. Jessica Iskandar
Ibunda dari El Barack Alexander ini selain menjadi ketua geng Girl Squad juga menjadi pelopor geng mama muda Gorgeous Mom. Ia menjadi sosok artis penuh talenta sekaligus mama muda yang banyak dielukan publik karena mampu menjadi orangtua tunggal untuk El. Selain aktif di dunia hiburan, Jedar juga disibukkan dengan bisnis properti dan usaha fashion miliknya.

2. Nia Ramadhani
Meski tak lagi aktif di dunia hiburan, istri dari pengusaha Ardie Bakrie ini masih menjadi salah satu artis yang paling disorot di Indonesia. Ibu muda yang baru melahirkan anak ketiganya ini kerap menjadi idaman para wanita. Pasalnya, ia bisa tetap eksis dan hits meski telah melepas profesi keartisannya demi menjadi istri dan ibu seutuhnya.

3. Shiren Sungkar
Aktris Indonesia berdarah Arab-Minang ini menjadi satu-satunya anggota Gorgeous Mom yang mengenakan hijab. Bersama dengan suaminya, Teuku Wisnu, Shireen dikenal sebagai ibu muda yang inspiratif karena kerap menerapkan ajaran-ajaran agama pada anaknya sejak dini. Selain sibuk di dunia hiburan, kini ia juga melebarkan sayap di bidang bisnis fashion dan kue kekinian bersama dengan kakaknya Zaskia Sungkar.

4. Giselle Anastasia
Gisella Anastasia atau yang lebih dikenal dengan nama Gisel Idol ini menjadi salah satu mama muda yang diidolakan banyak orang. Tak hanya karena kiprahnya sebagai penyanyi maupun aktris, ia juga banyak dipuji penggemarnya karena awet muda bahkan meski sudah memiliki anak satu.

Selain itu, potret keharmonisannya bersama sang suami, Gading Marten juga selalu menarik perhatian. Dan yang membuat Gisel makin diidolakan banyak orang karena ia dikenal dekat serta kerap memperlakukan dengan baik pengasuh Gempi yang bernama Siti Rukoyah.

5. Jennifer Bachdim
Sama halnya dengan Jedar, Jennifer Bachdim juga menjadi anggota dari Girl Squad. Istri dari pesepakbola Irfan Haarys Bachdim ini sangat populer di media sosial dan aktif di dunia modeling.

Sosok Jennifer tak hanya diidolakan karena penampilannya yang masih tetap cantik dan seksi sebagai seorang ibu, Jennifer juga dikenal sebagai mama muda yang inspiratif. Ia berhasil meraih penghargaan bergengsi di Influence Asia 2017 dan memborong dua piala penghargaan dalam kategori parenting dan breakout.

]]>
https://www.babatpost.com/2017/07/12/51219-5-mama-muda-geng-terbaru-milik-jedar-kaya-masih-abg-banget-sih.html/feed 0
5 Aturan Diet Sehat untuk Tubuh Tetap Langsing https://www.babatpost.com/2017/07/10/51100-5-aturan-diet-sehat-untuk-tubuh-tetap-langsing.html https://www.babatpost.com/2017/07/10/51100-5-aturan-diet-sehat-untuk-tubuh-tetap-langsing.html#respond Mon, 10 Jul 2017 16:00:42 +0000 https://www.babatpost.com/?p=51100 Selanjutnya]]> BABAT POST – Kurang tidur atau tidur tak nyenyak dapat memberikan pengaruh negatif bagi tubuh. Mulai dari mengurangi kemampuan berkonsentrasi, hingga meningkatkan risiko obesitas. Seperti dirangkum detikHealth, berikut 5 aturan diet yang perlu Anda ketahui agar tidur nyenyak dan tetap langsing:

1. Hindari kafein 10 jam sebelum tidur

Kafein adalah stimulan, jadi mengonsumsinya sebelum tidur akan berdampak pada kualitas tidur. Terutama jika Anda meminumnya beberapa saat sebelum pergi tidur. Disebutkan bahwa konsumsi kafein termasuk di antaranya kopi, sebaiknya tidak kurang dari 10 jam sebelum tidur.

2. Hindari alkohol

Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol dapat mengganggu kualitas tidur. Ya, hal ini membuat Anda tidak bisa tidur lebih nyenyak, terutama pada fase REM. Jangan dibiarkan, jika dilakukan terus-menerus kebiasaan ini dapat membuat Anda cepat lelah, serta terbangun dengan rasa lelah.

3. Minum susu sebelum tidur

Susu membantu merangsang produksi triptofan, yang merupakan pemicu dari hormon melatonin, untuk membantu tidur lebih nyenyak. Setelah minum susu hangat, jangan lupa untuk menyikat gigi terlebih dahulu sebelum pergi tidur ya.

4. Perhatikan jam makan

Bukan cuma porsi makan, diet juga memerhatikan jam makan Anda. Ada baiknya selesaikan proses makan setidaknya minimal dua jam sebelum tidur ya. Dengan begitu, tubuh punya cukup waktu untuk mencerna makanan tersebut tanpa mengganggu kualitas tidur.

5. Konsumsi karbohidrat

Kurang mengonsumsi karbohidrat terbukti bisa berdampak signifikan terhadap tidur, salah satunya dengan membuat tidur menjadi tak nyenyak. Maka dari itu, ada baiknya Anda mengonsumsi asupan karbohidrat saat makan malam dengan porsi yang terkontrol.

]]>
https://www.babatpost.com/2017/07/10/51100-5-aturan-diet-sehat-untuk-tubuh-tetap-langsing.html/feed 0
9 Bahasa Tubuh Wanita Ini Bisa Buat Pria Jatuh Cinta https://www.babatpost.com/2017/07/05/50669-9-bahasa-tubuh-wanita-ini-bisa-buat-pria-jatuh-cinta.html https://www.babatpost.com/2017/07/05/50669-9-bahasa-tubuh-wanita-ini-bisa-buat-pria-jatuh-cinta.html#respond Tue, 04 Jul 2017 17:32:06 +0000 https://www.babatpost.com/?p=50669 Selanjutnya]]> BABAT POST – Tanpa percakapan, hanya gerakan tubuh saja, pria dengan mudahnya bisa jatuh hati. Bahasa tubuh wanita seperti tengah melihat sekeliling hingga menengok ke belakang menjadi cara bisa menjadi cara untuk menggoda pria. Seperti dikutip Psychology Today, inilah 10 wanita bahasa tubuh wanita yang bisa buat pria jatuh hati.

1. Joget
Joget tak harus selalu di klub malam. Saat mendengarkan lagu saat musik dimulai, terkadang secara otomatis tubuh kita bergoyang. Goyangan atau jogetan pertama kali itulah yang dinilai bisa membuat wanita terlihat lebih menarik.

2. Melihat Sekeliling
Ketika wanita melihat sekeliling sekitar lima hingga 10 detik tanpa kontak mata pada siapapun, saat itulah dia bisa terlihat lebih menarik.

3. Tatapan Maut 3 Detik
Tiga detik pertama bisa meluluhkan hati pria. Dalam observasi tersebut disebutkan bahwa tatapan wanita selama tiga detik saat suka dengan pria bisa terlihat berbeda dan tampak manis.

4. Nengok ke Belakang
Saat menengok ke belakang dan mengangkat kepala secara perlahan membuat wanita jadi terlihat lebih menarik.

5. Menyelipkan Rambut ke Belakang Telinga
Gerakan sesederhana itu ternyata bisa membuat pria tertarik pada wanita. Jika ingin menggoda pria yang Anda suka, coba goda pria dengan menyelipkan rambut ke belakang telinga.

6. Tersenyum
Sisi bibir wanita yang naik ke atas saat tersenyum juga terlihat menarik di mata pria. Banyak-banyaklah tersenyum agar si dia semakin perhatian padamu.

7. Mencondongkan Tubuh
Ketika wanita mencondongkan tubuh ke arah pria bisa membuat pria ‘deg-degan’ seketika. Tapi ingat, jangan lakukan secara sengaja karena malah bisa membuat Anda terlihat murahan.

8. Memperlihatkan Leher
Ketika menengok 45 derajat, maka lehermu akan terekspos. Bagi banyak pria, leher wanita menjadi bagian yang terlihat seksi.

9. Tertawa
Wanita yang mampu tertawa lepas membuat mereka terlihat menarik. Jangan malu atau ‘jaim’ untuk tertawa di hadapan pria.

]]>
https://www.babatpost.com/2017/07/05/50669-9-bahasa-tubuh-wanita-ini-bisa-buat-pria-jatuh-cinta.html/feed 0
Lari 5 Km Tiap Pagi Menjadi Rahasia Tubuh Langsing Victoria Beckham https://www.babatpost.com/2017/06/21/49877-lari-5-km-tiap-pagi-menjadi-rahasia-tubuh-langsing-victoria-beckham.html https://www.babatpost.com/2017/06/21/49877-lari-5-km-tiap-pagi-menjadi-rahasia-tubuh-langsing-victoria-beckham.html#respond Tue, 20 Jun 2017 21:47:52 +0000 https://www.babatpost.com/?p=49877 Selanjutnya]]> BABAT POST – Meski sudah termasuk aktris senior tetapi di usianya yang sudah mencapai 43 tahun dan sudah punya dua orang anak, Victoria Beckham tetap terlihat langsing. Hmm, apa saja ya rahasia istri David Beckham ini?

Dikutip dari Women’s Health Mag, Victoria menyebutkan bahwa latihan fisik yang ia lakukan setiap hari demi membentuk tubuh cukup berat. Salah satunya dengan ruti berlari setiap pagi.

“Saya berlari sejauh tiga mil (setara kira-kira 5 km) setiap pagi. Setelah itu saya latihan fisik dengan pelatih pribadi,” ujar Victoria kepada Vogue Nederland.

Sebelumnya, Victoria juga pernah menceritakan bagaimana ia ‘kecanduan’ berlari setelah melahirkan putrinya, Harper (5). Demi menurunkan berat badannya pasca melahirkan, istri pesepakbola David Beckham ini berlari enam hari dalam seminggu.

Tak cuma lari, Victoria juga beberapa kali terlihat mengikuti aktivitas sepeda statis di SoulCycle bersama sang suami. Ibu dari empat orang anak ini juga pernah menjalani sesi latihan fisik dengan personal trainer Tracy Anderson.

Meski demikian, Victoria mengaku sampai saat ini dirinya masih sering kehilangan kepercayaan diri. Hal ini berkaitan dengan faktor usianya. “Saya tetap tidak sempurna, saya kini berusia 43 tahun, tidak lagi 25 tahun. Ini terdengar menyeramkan dari yang sebenarnya,” ujar Victoria.

]]>
https://www.babatpost.com/2017/06/21/49877-lari-5-km-tiap-pagi-menjadi-rahasia-tubuh-langsing-victoria-beckham.html/feed 0
Terbongkar Rahasia Kecantikan Putri Keraton dari GKR Hayu https://www.babatpost.com/2017/06/16/49474-terbongkar-rahasia-kecantikan-putri-keraton-dari-gkr-hayu.html https://www.babatpost.com/2017/06/16/49474-terbongkar-rahasia-kecantikan-putri-keraton-dari-gkr-hayu.html#respond Fri, 16 Jun 2017 03:57:57 +0000 https://www.babatpost.com/?p=49474 Selanjutnya]]> BABAT POST – GKR Hayu yang terlihat cantik, angun dan menawan nampaknya memiliki sebuah rahasia yang tak diketahui oleh banyak orang.

Keberagaman budaya membuat Indonesia juga memiliki berbagai macam tradisi, termasuk tradisi dalam perawatan kecantikan. Salah satunya yang ingin diketahui banyak orang adalah tradisi perawatan kecantikan di zaman kerajaan, yakni perawatan kecantikan untuk putri keraton.

Masyarakat mengetahui seorang putri keraton biasanya mendapatkan perawatan kecantikan khusus dengan bahan-bahan alami maupun ramuan tradisional. Benarkah demikian? Ini pengakuan langsung dari putri keraton yang berbincang secara eksklusif dengan Wolipop, Gusti Kanjeng Ratu (GKR) Hayu.

GKR Hayu mengatakan ketika ia remaja kerap diminta untuk rajin minum jamu yang diracik khusus oleh pelayan-pelayan di keraton. Ramuan jamu ini telah diwariskan secara turun temurun untuk menjaga kecantikan dan kesehatan wanita dari luar dan dalam.

“Iya ada (jamu). Biasanya untuk membersihkan badan biar nggak bau keringat. Paling tidak enak kan kalau kita punya bau badan,” ujar GKR Hayu saat berkunjung ke kantor detikcom di Jalan Kapten P. Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (14/6/2017).

Putri keempat dari Sultan Hamengku Buwono X dan GKR Hemas ini juga minum jamu bersih darah agar sehat dan keringat tidak berbau ketika menstruasi. Namun GKR Hayu mengaku kini tidak terlalu sering minum jamu karena memang tidak terlalu suka rasanya.

“Sudah lama banget nggak minum jamu. Terakhir waktu menikah. Jamunya ada macam-macam. Yang pahit ya brotowali. Tidak ada jamu khusus keraton. Saya minum jamu yang sering beredar saja. Tapi karena yang masak adalah abdi dalam, jadi touch-nya beda (dengan jamu kebanyakan),” kata wanita yang sejak SMP bersekolah di luar negeri ini.

GKR Hayu pun mengaku tidak mempunyai ritual kecantikan yang khusus setiap harinya sebagai putri keraton. Perawatan kecantikan spesial yang dijalaninya mungkin bisa dihitung dengan jari.

Wanita 33 tahun ini mengatakan kalau perawatan kecantikan khusus baru ia lakukan hanya pada saat upacara di keraton. Seperti upacara Tetesan yang dilakukan sebelum anak perempuan menstruasi, tradisi upacara Tarapan saat menstruasi pertama dan terakhir upacara sebelum pernikahan.

“Perawatannya ada lulur, pijat, masker, semuanya bahan-bahan alami yang dibuat di dapur keraton dan langsung digunakan ke tubuh,” tutur GKR Hayu.

Wanita yang pernah berkuliah di jurusan Computer Science di Steven Institute of Technology, Amerika Serikat ini mengaku tidak terlalu mengenal bahan-bahan yang digunakan keraton untuk merawat kecantikan kulitnya. Tapi ia bisa memastikan bahwa semua bahannya alami, buatan rumah dan freshly made. Artinya,langsung dipakai setelah dibuat.

]]>
https://www.babatpost.com/2017/06/16/49474-terbongkar-rahasia-kecantikan-putri-keraton-dari-gkr-hayu.html/feed 0
Wanita Ini Sulap Rambutnya Pose Tangan Rock and Roll https://www.babatpost.com/2017/06/15/49373-wanita-ini-sulap-rambutnya-pose-tangan-rock-and-roll.html https://www.babatpost.com/2017/06/15/49373-wanita-ini-sulap-rambutnya-pose-tangan-rock-and-roll.html#respond Thu, 15 Jun 2017 01:50:40 +0000 https://www.babatpost.com/?p=49373 Selanjutnya]]> BABAT POST – Kreativitas gadis berkulit cokelat ini menurutnya adalah bentuk kekuatan dari mengeksperesikan diri. Laetitia mengungkapkan bahwa rambut dan gaya rambut warna hitam telah lama dipandang sebagai sesuatu yang tidak cukup cantik. Iapun ingin mengubah persepsi kebanyakan orang bahwa semua wanita bisa tampil cantik dengan gaya rambut apapun.

“Dengan rambut alami ini, tatanan rambut menjadi salah satu aset kecantikan. Gaya rambut seperti ini digunakan sebagai sarana ekspresi dan berbicara pada semua wanita hitam bahwa rambut mereka cukup mengasyikkan,” ungkap Laetitia kepada A Plus.

Laetitia juga mengungkapkan bahwa seni rambutnya ini adalah salah satu cara untuk mengekspresikan dirinya, ia juga berharap bisa segera meluncurkan lini pakaian miliknya di masa depan. Menurut Laetitia hal yang mengilhami dirinya untuk memahat rambut adalah ketika satu tahun lalu ia melihat tampilan gaya rambut masa lalu yang dipakai wanita di beberapa suku Afrika.

“Ini benar-benar mengesankan dan artistik, dan itu membuat saya ingin menggunakan gaya rambut sebagai salah satu alat ekspresi saya,” katanya.

Wanita yang bercita-cita menjadi fashion desainer inipun memiliki lebih dari 13 ribu pengikut di Instagramnya. Setiap foto dengan gaya rambut nyentriknya ini diunggah di Instagram, Laetitia pun dibanjiri komentar pujian oleh banyak netizen. Beberapa neizen menuliskan bahwa Laetitia keren dan cantik.

“Kreativitas Anda sangat menakjubkan! saya Menyukainya !!!,” komentar salah satu netizen.

]]>
https://www.babatpost.com/2017/06/15/49373-wanita-ini-sulap-rambutnya-pose-tangan-rock-and-roll.html/feed 0